YOGA PARA MAMÁS & BEBÉS
Los martes a las 16.15h
En las clases de yoga para mamas & bebes vuelves a tonificar suavemente tu cuerpo que ha vivido una transformación enorme.
Los ejercicios adaptados a este momento especial te ayudan a crear una nueva conciencia corporal, a estirarte y recuperar tu flexibilidad y a soltar tensiones acumuladas.
Permítete estar sensible, percibe tu hija/o con cada parte de tu Ser y observa como vuestra conexión sigue profundizándose. Ya has vivido momentos de gran transformación, ahora necesitas conocer a este ser nuevo, a esta madre nueva.
Para criar a tu hija/o necesitas una gran capacidad de compromiso y entrega, estar libre de prejuicios y amarlo sin querer poseerlo. Quieras acompañarle desde la libertad, el respeto y la coherencia, enseñarles como es el mundo y darles la confianza y la valentía
para que puedan conocer y desarrollar todo su potencial.
Eso requiere seguridad y confianza en nosotras mismas, la capacidad de mantenernos relajadas a pesar de las circunstancias y no perder nuestro centro.
Con el yoga encontrarás maneras de potenciar todas estas cualidades.
Cuidando de tu cuerpo, mente y espíritu acompañarás a tu bebe creciendo.
Compartiendo te recuperas del gran esfuerzo que ha sido el parto.
La practica del yoga te ayuda a equilibrar tus energías y relaja profundamente.
Permítete un tiempo para sentir, comprender y conectar.
