La maternidad es una gran oportunidad para sumergirte en tu esencia femenina y disfrutar lo que la vida misma te trae.

En las clases de yoga para mamás & bebés vuelves a tonificar suavemente tu cuerpo que ha vivido una transformación enorme.

Los ejercicios adaptados a este momento especial te ayudan a crear una nueva conciencia corporal, a estirarte y recuperar tu flexibilidad y a soltar tensiones acumuladas.  

Permítete estar sensible, percibe tu hija/o con cada parte de tu Ser y observa como vuestra conexión sigue profundizándose. Ya has vivido momentos de gran transformación, ahora necesitas conocer a este ser nuevo, a esta madre nueva.

Para criar a tu hija/o necesitas una gran capacidad de compromiso y entrega, estar libre de prejuicios y amarlo sin querer poseerlo. Acompañarle desde la libertad, el respeto y la coherencia, enseñarle como es el mundo y darle la confianza y la valentía

para que puedan conocer y desarrollar todo su potencial.

Eso requiere seguridad y confianza en nosotras mismas, la capacidad de mantenernos relajadas a pesar de las circunstancias y no perder nuestro centro.

Con el yoga encontrarás maneras de potenciar todas estas cualidades.

Cuidando de tu cuerpo, mente y espíritu acompañarás a tu bebe creciendo.

Compartiendo te recuperas del gran esfuerzo que ha sido el parto.

La practica del yoga te ayuda a equilibrar tus energías y relaja profundamente.

                Permítete un tiempo para sentir, comprender y conectar.