YOGA EN EL EMBARAZO

Encuentra un espacio para conectar contigo, con este momento especial que es el embarazo y conecta con la luz que llevas dentro.

Prepárate durante el embarazo para los cambios que vendrán al nacer tu bebé y encuentra con el yoga las herramientas para que esta profunda transformación de mujer a madre sea todo un crecimiento interior para ti.

En las clases de Yoga para embarazadas trabajamos con ejercicios suaves acompañados de una respiración consciente. Aprenderás cómo las técnicas de respiración pueden ayudarte a liberar tensiones y guiarte para relajarte profundamente. Estirando y relajándote vas a experimentar un aumento de tu energía vital y una mayor claridad mental. El yoga tonifica el sistema digestivo, estimula la circulación sanguínea y linfática y fortalece el sistema nervioso.

Nuestras clases de Yoga para embarazadas tienen su origen en el Kundalini Yoga, una rama del yoga que trabaja mucho con la vibración de los mantras.

El bebé recibe estas vibraciones profundamente positivas y beneficia igual que a su mamá afinándose con la consciencia infinita ya antes de nacer. Al cantar la mamá estos sonidos ayudan a crear un vínculo muy íntimo entre ella y su bebé. Aprendiendo a meditar encontrarás unas herramientas hermosas para conectar con tu esencia y con tu bebé.

Te ayudarán a establecer una comunicación única con este ser nuevo que esta por nacer.

Te invitamos a disfrutar del Yoga para relajarte, sentirte en armonía contigo disfrutando plenamente de ese estado tan especial que presenta el embarazo!